luksi 18.62 km Futás 2022-07-12-n 04:15-kor

luksi futás

2022.07.12 Kedd, 04:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:41:22

Távolság

18.62 km Szint: 114 m

Tempó

05:27 p/km (11.02 km/h)

Pulzus

Átlag

141

Minimum

Maximum

165

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 114 m

Átlagos pulzus: 141 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:28	1	05:28	10.98	5	92	136	127
00:05:21	1	05:21	11.21	3	126	139	136
00:06:32	1	06:32	9.18	7	99	141	131
00:13:27	1	13:27	4.46	6	80	156	109
00:04:41	1	04:41	12.81	5	144	161	154
00:04:22	1	04:22	13.74	6	156	162	159
00:04:48	1	04:48	12.50	9	142	163	155
00:05:00	1	05:00	12.00	8	138	156	145
00:04:22	1	04:22	13.74	7	154	161	157
00:04:54	1	04:54	12.24	3	137	162	153
00:05:05	1	05:05	11.80	4	135	158	143
00:04:20	1	04:20	13.85	6	155	161	158
00:05:02	1	05:02	11.92	10	135	162	152
00:04:59	1	04:59	12.04	8	136	157	144
00:04:22	1	04:22	13.74	5	153	160	158
00:04:45	1	04:45	12.63	8	141	165	155
00:05:16	1	05:16	11.39	8	137	144	140
00:05:17	1	05:17	11.36	4	133	143	139
00:03:21	0.62	05:24	11.10	2	132	144	139

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.