Gebregab futás

2010.07.20 Kedd, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:20:00

Távolság

18 km

Tempó

04:27 p/km (13.50 km/h)

Edzésleírás

Gepárdos futi keretében egy bővített gazdagét kör a BEAC-ról indulva. Főleg Gyugyó mesterrel, és Danival toltam. Jó lendületesen mentünk, jól esett nagyon!

(akárcsak a sporoni edzés után)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:20:00 18 04:27 13.50 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!