Pepe88 4.81 km Futás 2023-03-05-n 08:10-kor

Pepe88 futás

TNF futás #55, Iramfutás (#9) VERSENY előtti/utáni bemelegítés, levezetés2023.03.05 Vasárnap, 08:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:28:34

Távolság

4.81 km Szint: 21 m

Tempó

05:56 p/km (10.10 km/h)

Edzésleírás

Bemeleítés, Levezetés

2,5kilis kör volt a versenyen, futottam egy kört, de persze rossz irányból. Azért nyilván így is hasznos, meg okos ötlet volt.

~2km normál, laza tempó, majd pár száz méter jóleső lendületes, majd nagyon kevéske tervezett versenytempó.

A végén meg szokásos kis futóiskola, repülőkkel

Verseny után meglehetősen jó állapotban volt a lábam, meg szervezetem is...Jobban ment a levezetés, mint kellett volna, de még keresem az okokat, hogy mi volt/mi lehetett a versenyenen a gond

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.