Edzésleírás

 TNF bringa #37 (/#5/4), Granadilla-Vilaflor

GARMIN

Watt 156 (emelkedőkön: 193, 169, 195 (San Lorenzoig, Granadillaig, Vilaflorig)

 

Viszonylag lazán mentem, tegnapi résztávot azért éreztem kicsit. De nem volt gond. Plusz 2 megálló kellett, először a túlságosan nagy meleg miatt (kulacstöltés), másrészt Vilaflor felé felfelé félúton defekt...99%-ban egyedül csináltam meg, segítség nélkül, életemben először, i am happy! Mondjuk beletert 45percbe (mert túl erősen lett túlzár meghúzva, és kezem gyenge volt, és ezért volt egy pániktelefonom)

 

Watt/teljesítmény/minden nyilván obv szar/alacsony. De nem érdekel nyilván. Hiába vagyok több kg, alacsonyabb a wattom... de hát nem is nagyon tekertem mostanában, nyilván ezért (is)

 

PS: Időt tekintve bviszont baromi jó időt mentem! Körülményekhez/állapotomhoz képest nyilván csak. Idén korábban 2x mentem full/tök lazán, mindkétszer 1:07 alatt! Most 1:01! Hiába volt benne defekt, ha nincs az az extra pihenő akkor sem lassultam volna jelentősen...Nem gondoltam volna, de ebből azt mondom h simán bennem van, hogy Timis "üridőt", wattot, PB-met meg tudom dönteni novemberből. Bár igazából Chiora, Teides PB-ra fáj a fogam 1,5hét múlva...