Gebregab 10 km Futás 2010-08-26-n 10:00-kor

Gebregab futás

2010.08.26 Csütörtök, 10:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:41:26

Távolság

10 km

Tempó

04:09 p/km (14.48 km/h)

Edzésleírás

TF pályán átmozgatás, ami elég lendületesre sikerült. Futottam közben néhány gyors 100-at is.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:41:26	10	04:09	14.48	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

Gebregab 5044 napja

Nem is rossz ötlet...a következő maratont hátrakötött sarokkal futom!! (nagy pofáraesés lesz:)))

krisz28 5044 napja

hátrakötött sarokall még gyorsabban fut ez a....:-)))

yoyo 5044 napja

ugye neked még nem volt hátrakötve a sarkad ? :) De mivel bevallod,hogy lendületesre sikerült ,az (átmozgatás 4:08 )ezért nem bántalak :)))

Littleyu 5044 napja

Te még mindig itthon vagy? :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.