Jászay Gábor futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:51:37Távolság
7.04 km Szint: 46 mTempó
07:20 p/km (8.18 km/h)Pulzus
Átlag
133
Minimum
83
Maximum
158
Edzésleírás
No-name aldis zero dropos, minimalista fitness cipőben kocogtam. Azért ezt választottam, mert ebben tudtam, hogy nem lehet simán kocogni. Óvatosan lépkedtem, nagyon fura érzés volt. Toltam pár 100m-es tempósabbat is. A bal lában simán bírta, azonban a jobb bokám, illetve a talpam kezdett furán fájni (lehet még a júniusi bicsklás hatása).
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 46 m
Átlagos pulzus: 133 bpm
Átlagos lépésszám: 76
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:07:11 | 1 | 07:11 | 8.35 | -3 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:36 | 1 | 07:36 | 7.89 | 1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:06 | 1 | 07:06 | 8.45 | 1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:43 | 1 | 06:43 | 8.93 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:30 | 1 | 07:30 | 8.00 | -1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:23 | 1 | 07:23 | 8.13 | 1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:37 | 1 | 07:37 | 7.88 | -1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:00:31 | 0.04 | 12:55 | 4.65 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
