Edzésleírás

Bp 2023 summer Bringa #13 Szokásos sziget fel alá

GARMIN

Watt: 144: Laza részek: (145, 126). Bolyozással (311 és 199)

Kicsit későn tudtam elkezdeni bringázni, de legalább a nagy hőséget megúsztam. Úgy voltam hogyha bírom akkor addig maradok amíg világos van (kb 1óra tekerésre gondoltam). De aztán olyan jól ment, hogy maradtam kicsit tovább, amíg szinte teljesen rám nem sötétedett.

Mentem 2x bollyal is, de mindkétszer (okosan) hamar leszakadtam. Brutál tempót mentek az első esetben, amit amúgy bírtam volna, de pulzusom nagyon magas volt. Ez se zavarna, de Reni azt mondta hogy most fogam és antibiotikum miatt ne nagyon menjek ilyen zónákban. Úgyhogy hiába volt hátra már csak 400méter az egyenesből amit velük terveztem menni, inkább elengedtem. A második ugyanez volt, csak ott mentem úgy ~1,5kört, de itt is hamarabb kiszakadtam a végén, mert akik élre kerültek kicsit jobban tolták, mint előtte.