Jászay Gábor futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:38:16Távolság
6.07 km Szint: 14 mTempó
06:18 p/km (9.52 km/h)Pulzus
Átlag
140
Minimum
96
Maximum
166
Edzésleírás
Picit hűvösebb idő volt végre, majdnem esett is az eső.
Lazán kezdtem, majd beletettem pár tempósabb szakaszt. Kíváncsi voltam, hogy reagál a szervezetem.
Megnyugtató, hogy hűvösebb időben nem emelkedett meg vészesen a pulzusom, és viszonylag hamar csillapodott is.
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 14 m
Átlagos pulzus: 140 bpm
Átlagos lépésszám: 81
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:06:23 | 1 | 06:23 | 9.40 | -1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:37 | 1 | 06:37 | 9.07 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:39 | 1 | 06:39 | 9.02 | -2 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:05 | 1 | 06:05 | 9.86 | 1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:00 | 1 | 06:00 | 10.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:44 | 1 | 05:44 | 10.47 | 2 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:00:48 | 0.07 | 11:26 | 5.25 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
