Edzésleírás

TNF futás 2024 #33 (28) #2/2  Laza 2kör

GARMIN

Első kör: 

5:49, 5:50, 6:13, 6:29, 6:28, 6:16

Második kör: 

6:10, 6:12, 6:26, 6:39, 6:32, 6:00

 

Továbbra is full lazán, terv/cél nélkül, csak hogy mozogjak! És zenével! Kicsit elkezdtem az elején, főleg az első 1kili volt gyors. De aztán visszább vettem és ahogy haladtunk előre lassultam. De nem számít most ez se, és semmi se.

2.futásom TNF-n, elsőnél 6:40-7:00 közé saccoltam magam és 6:37 lett. Most 6:30+-t szerettem vonla legalább, de belülről 6:20-ra saccoltam,ehhez képest 6:15, szóval ez is jó. Nem mintha bármit számítana most a tempó, szóval nem kéne ezeken gondolkodni, agyalni. Csak élvezni, lazulni... Az mondjuk azért meg volt a futáson!