lassukapitany 4 km Futás 2010-11-03-n 20:00-kor

lassukapitany futás

2010.11.03 Szerda, 20:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:23:04

Távolság

4 km

Tempó

05:46 p/km (10.40 km/h)

Edzésleírás

"Pista, úgy látom ma nincs jó formában..." - Mondta ma nekem az igazgató értekezleten, miután nem bírtam felfogni amit mond.

Nem tudom mi volt ma velem, de a futás sem ment. Éreztem, hogy nem vagyok a topon, de hogy ennyire...

4 km-t bírtam futni, a végén sétálnom kellett, mert rosszul lettem.

Asszem visszaváltok koca kocogónak mostantól, nem erőltetem a dolgot túl.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:11:00	2	05:30	10.91	0	0	0	0
00:12:04	2	06:02	9.94	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

lassukapitany 4975 napja

Köszönöm kérdésetek, nagyon jól esik, de minden rendben. Csak a munkamániámból eredő fáradtság köszönt vissza...

Amúgy ma voltam futni! :D Igaz csak 4 km-t, de nagyon jól esett. Mindjárt be is írom! ;)

stojesz 4975 napja

Mi a helyzet Uram? Igen csendben vagy! Minden rendben?

monique 4978 napja

remélem minden ok azóta!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.