lassukapitany 4 km Futás 2010-11-11-n 21:20-kor

lassukapitany futás

2010.11.11 Csütörtök, 21:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:21:04

Távolság

4 km

Tempó

05:16 p/km (11.39 km/h)

Edzésleírás

Csak szépen, annyit amennyi kényelmes. :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:10:31	2	05:16	11.41	0	0	0	0
00:10:33	2	05:17	11.37	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Nem igazán értem, mi bajom volt. Folyamatosan kimerültnek éreztem magam...gyakorlatilag semmihez nem volt kedvem, még aludni sem bírtam rendesen. Asszem rendbejöttem, de csak szépen lassan akarom magam terhelni, nehogy visszaessek. A balatoni félmaratont is kihagyom inkább.

monique 4972 napja

mi történt veled 1 hétig? örülök h midnen OK

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.