lassukapitany futás

2010.10.15 Péntek, 21:40:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:42:26

Távolság

8 km

Tempó

05:18 p/km (11.31 km/h)

Edzésleírás

A mai nap nagyon jó volt és, hogy teljes legyen, kellett egy kis futás a végére.

 

Végre eljutottam idáig. A mai napon megkaptam a régen várt diplomám, mától hivatalosan is Okleveles Gépészmérnök vagyok. :)

Nem kicsit vagyok büszke, az utóbbi években elképesztően ível felfelé az életem. Nagyon remélem, nem is fog ez változni...bár az élet hullámzó, akármi is jöhet még. Mindig annak kell örülni ami épp van. :)

 

Itt volt ma a kis családom is és a legszűkebb baráti kör. Nagyon jó volt, még a végén el is érzékenyülök...fontosak ezek az emberek nekem. :) Edina is gyönyörű volt, lassan lehet nősülni kellene? :)

 

A futás ismét fejlámpás futás volt, már a második. Kezdem megszokni, de tempó futást terepen így nem mernék bevállalni.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:21:18 4 05:20 11.27 0 0 0 0
00:21:08 4 05:17 11.36 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

lassukapitany képe

lassukapitany 5000 napja

Köszi! :)

stojesz képe

stojesz 5001 napja

Gratulálok a diplomához! :)

monique képe

monique 5002 napja

gratula! :)) az élethez is :)

terepre sztem nem való tempófutás, mert úgyse lesz elég gyors. szóval, ott inkább lazázni kell :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!