Pepe88 erősport

Erősítés teljes blokk2024.09.27 Péntek, 13:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

03:00:00

Megmozgatott súly

77 kg

Edzésleírás

Tündével, Nr1 fitness

Előbb mentem le, együtt "csak" 1,5órát voltunk. ELőtte megcisnáltam minden mást. 

SMR, nyújtások, boka mobilizáció, mind2 gyógytorna. És utána erősítettünk

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!