Gebregab 13 km Futás 2010-12-14-n 19:00-kor

Gebregab futás

2010.12.14 Kedd, 19:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

13 km

Tempó

04:37 p/km (13.00 km/h)

Edzésleírás

Gepárdos edzésben 8x800m a Kopaszi gáton. Utána habzsi-dőzsi a szertárnál, Zakka 32 éves lett és hozott magával egy nagy halom palacsintát!! Mindenki sajnálhatja, aki nem volt ott.... :D

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:00:00	13	04:37	13.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Julcs 4930 napja

sajnálom is, pedig gondoltam rátok hogy kiszállok szaladni egyet (futócucc volt nálam), de a dugóban ültem :-(

21-én lesz edzés?

-Mariann- 4933 napja

Minden edzés után lehetne palacsinta (is) : )))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.