nalacy futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:18:02Távolság
21.3 km Szint: 41 mTempó
06:29 p/km (9.26 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Úgy látom csak én lustálkodtam a hétvégén, de hát karácsony volt, vagy mi.
Mindenesetre ma már összeszedtem magam és futottam egy nagyon lájtosat. Otthon-Népliget (ott sok-sok kör)- otthon. Újra tiszta hó minden, kellemesen friss a levegő is, remélem a tegnapi süvítő szél kifújta egy kicsit a szennyet a városból.
Szüleimhez menet sokan eszembe jutottatok, Dunaújvárosnál Csetbalu, Paksnál Dildi, Szekszárdnál a Kadarkások (a teljesség igénye nélkül: Szőlőszem, Nincsmese, Markus), Pécsnél pedig Kata.
Jó hetet!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:18:02 | 21.3 | 06:29 | 9.26 | 0 | 0 | 0 | 131 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
8 hozzászólás
eszko 5073 napja
Egy félmarcsi kapcsiból? Ez igen, gratula!
Szőlőszem 5073 napja
Köszi hogy gondoltál ránk:) karácsonykor én is gondoltam rád, hogy ha más nem is te biztos fog futni, így mondhatom otthon hogy nem csak én vagyok örült:) na de ha akkor nem is ma bepótoltad!!! Egészségedre!
dildi 5073 napja
Szerintem tested-lelked rászolgált egy kis piheőre, egészségedre! És jól esik, hogy gondoltál rám is, köszíííííííí:))))
jeszi 5073 napja
szerncsés=szerencsés :)
jeszi 5073 napja
Látom Neked meg teljesen mindegy, tavasz, nyár ősz, tél. Gratulálok a következetesen elvégzett edzésmunkához - bár a munka ebben a viszonylatban nem a legjobb szó:). Egy amatőr/hobbista esetében addig jó, amig "önként és dalolva" teszi azt, amit tesz. Bármi legyen is az. A szerncsés az, akinek a munkában is megadatik ez.
Shrek 5073 napja
Kell is néha a pihenés. Egészségedre!
szk1270 5073 napja
Köszönöm, h gondoltál rám/ránk! BÚÉK!Kata
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
NincsMeSE 5071 napja
Ilyen egy nagyonlájtos futás? Light 21? :-) Bele sem gondolok milyen, amikor nem lájtos :-)
Egészségedre, és köszi a ránk gondolást!