Czeglédi Ferenc futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:08:30Távolság
1.5 kmTempó
05:40 p/km (10.59 km/h)Edzésleírás
Üdv Mindenkinek!
Az új cipőt miután 3 vízhólyagot csinált visszavittem, jelenleg bevizsgáláson van, eredmény 2 hét múlva.
Ma a régi cipőben futottam, de egy enyhe sípcsonti fájdalom visszafordulásra kényszerített. Igen nagy valószinűséggel le tudtam volna futni a 10 km-et, de nem kockáztattam. Tegnap még kicsit sántikáltam, ma már csak éreztem a sípcsontomat. Valószinűleg az új cipő okozta ezt is....a holnapi hosszúfutásomat is vasárnapra raktam át, részben, hogy pihentessem a lábamat, részben valamikor délután régen látott kedves ismerőseim érkeznek Szoboszlóra, de csak néhány órára. Viszont igen hideg szél fúj.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:08:30 | 1.5 | 05:40 | 10.59 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
monique 4904 napja
gyors gyógyulást!! nagyon jó h nem terhelted feleslegesen. úgyis rengeteget futottál mostanában, pl. volt a tempós 10km-ed is :)
Tündüs 4904 napja
A lehető legjobb dolgot választottad, még ha nem is érezted annak. Jobbulást és reméljük eláll a szél is....
Briel 4905 napja
Jobbulást a lábadnak, szerintem okos dolog pihentetni.
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Czeglédi Ferenc 4904 napja
Köszönöm szépen hölgyeim a jókivánságokat!