lassukapitany futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:22:13Távolság
4 kmTempó
05:33 p/km (10.80 km/h)Edzésleírás
Egy másodperc különbség a két kör közt. :)
Kellemes futás, bár futás előtti nyújtás közben olyasmi érzésem volt, mintha izomlázam lenne a tegnapi után.
Szép nyugis tempót mentem most.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:11:07 | 2 | 05:34 | 10.79 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:11:06 | 2 | 05:33 | 10.81 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
7 hozzászólás
lassukapitany 4858 napja
Hát anatómiából nem vagyok túl jó... :) A combom elején és az oldalán, az oldalán a comb alsó felében.
monique 4859 napja
hol érezted az "izomlázat"?
lassukapitany 4859 napja
Már csak egy futás a verseny előtt, szerdán, és leállok. :)
lassukapitany 4859 napja
Na, 11:07 és 11:06, így már helyes... :)
lassukapitany 4859 napja
Ezt meg hogy csináltad? Még be sem fejeztem a könyvelést, már ott volt a bejegyzésed...hoppácska, még jó hogy mondtad a pihenést, elírtam a tempót! :DDD
Annyira hozzászoktam már a 10 perc körüli körökhöz, hogy automatikusan azt írtam. :D
Czeglédi Ferenc 4859 napja
Nagyon szép sebesség! Lassan azért tessék pihenni is kicsit, szükség lesz az erőre szombaton!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
monique 4858 napja
na nekem is ott oldalt a legérzékenyebb :)