Edzésleírás

Na, erre a mai edzésre különösen büszke vagyok. Igaz nem annyira a tempó miatt, az az első gyors kör kivételével pont a tervezett tempó volt, sokkal inkább a kitartásom miatt! :)

 

Abszolút nem volt kedvem futni (fáradtság), főleg nem speedworkot, amit utálok. De becsületből-tisztességből kimentem és letudtam. Nagyon küzdős volt így a dolog, és még azt sem vettem észre, hogy előre csak két gyors kört terveztem, és "véletlenül" a nagy küzdelemben futottam még egyet. :))) Tényleg nem vettem észre, hogy elszámoltam, mert végig nehezen ment az egész, fel sem tűnt, hogy az utolsó kör is nehezen megy.

 

Szerintem tutira inkább valami lelki izé lehet velem a héten, mert ha annyira fizikailag lettem volna fáradt, jobban megéreztem volna a plusz kört.

6 hozzászólás

Czeglédi Ferenc 4863 napja

Sok mindenre jó egy-egy futás!

lassukapitany 4863 napja

Asszem ilyesmit éreztem: Agyilag szenvedtem menet közben, mert nyűgös voltam. A lábaim meg csak szimplán tették a dolgukat, nem foglalkoztak az agyammal. :)

Azért azt jobban szeretem, ha összhang van...

lassukapitany 4863 napja

Futás elején bekapcsoltam a robotpilótát, a végén pedig ki. :)

lassukapitany 4863 napja

Szerintem inkább agyilag voltam fáradt, mint fizikailag, ezért mentem neki a harmadik körnek gondolkodás nélkül. Elég robotszerűen nyomtam le az edzést.

monique 4863 napja

azt meg nehéz elképzelni h véletlenül futottál 1-gyel többet, szóval nem lehet az a 04:50 annyira nehéz tempó neked.

monique 4863 napja

az a 04:30 nagyon szép lett:) abból nekem is elég 2km ám :P