lassukapitany 4 km Futás 2011-03-04-n 20:00-kor

lassukapitany futás

2011.03.04 Péntek, 20:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:20:52

Távolság

4 km

Tempó

05:13 p/km (11.50 km/h)

Edzésleírás

Magas lépésszámú, rövid lépéshosszúságú futás. Ez így nem volt megerőltető.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:10:42	2	05:21	11.21	0	0	0	0
00:10:10	2	05:05	11.80	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Czeglédi Ferenc 4862 napja

Bizony ám, hogy nem tyotyogsz! Viszont az tényleg tanulságos lenne ha egy haverod esetleg lefilmezné a futásodat, pl. egy kocsiból, minden oldalról, és végignéznéd, sok hibájára rájönne az ember!

Viszont szép a sebesség!

Néha azért futás közben megnézném magam kívülről... :) Sokszor úgy érzem magam futás közben, hogy csak totyogok, a rövid lépéseim és a magas lépésszám miatt. Ilyenkor az órára nézek és látom, hogy nem csak totyogok. :)

monique 4862 napja

én is így szoktam futni :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.