lassukapitany futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:41:55Távolság
8 kmTempó
05:14 p/km (11.45 km/h)Edzésleírás
Futás Charleroiban a hotel környékén. Elég fáradt voltam, nehezen ment.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:05:02 | 1 | 05:02 | 11.92 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:02 | 1 | 05:02 | 11.92 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:04 | 1 | 05:04 | 11.84 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:19 | 1 | 05:19 | 11.29 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:21 | 1 | 05:21 | 11.21 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:24 | 1 | 05:24 | 11.11 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:28 | 1 | 05:28 | 10.98 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:15 | 1 | 05:15 | 11.43 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
Czeglédi Ferenc 4868 napja
Üdv! Gratulálok nagyon szép futás volt!
Viszont ha ilyen a fáradt futás, milyen a kipihent? Szerintem olyan lehet, amire a volt tanárom azt mondta mindig, hogy " az Apolló űrhajó a sarkon csak lihegve érne utol...."
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
lassukapitany 4868 napja
:) Köszi! Sajnos amitől féltem bejött, nem tudtam tartani az edzéstervem, egy 10 km futás kimarad. :(
Azért sajnálom, mert 10 km a hosszabb futásaimhoz tartozik, és a hosszabb távokon még gyenge vagyok.