Elek futás

2008.02.18 Hétfő, 14:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:30:00

Távolság

10 km Szint: 80 m

Tempó

09:00 p/km (6.67 km/h)

Edzésleírás

Hazasétáltam, Érdről. Jó iramban:)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:30:00 10 09:00 6.67 80 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

7 hozzászólás

Elek képe

Elek 5962 napja

széjjjjelvágomaztakövet:)
yoyo képe

yoyo 5963 napja

Tudom,hogy nem felejtesz,hiszen engem is ezek táplálnak :) Mármint nem az amit az Ilonán csináltál :-)))

Jövöre mégkeményebben büntetünk a Kálvária dombért  ,Az már 2 x megszivatott azannyaúristenit :)

 

Elek képe

Elek 5963 napja

Cillagom arról vagyis ott húúúúú de kész voltam. Megmentettél soha nem felejtem el. Nem fenyegetés volt:)
Elek képe

Elek 5963 napja

Igen, csak kicsit szebb helyen, de azért ez is jó volt ám:) Gáton a Duna mellett, majdnem hátszélben sikerült végig.
yoyo képe

yoyo 5963 napja

Ó de könnyű ,ha hátúlról fúj a szél ;) cillagom én ma az Ilona-laknál voltam az is tiz kili ,és ennyit futottam mint TE gyalog :o
Elek képe

Elek 5963 napja

Orvosnál érezzem, hogy hol fáj:) Jó volt ám, csak a szél nem hiányzott.
Steve képe

Steve 5963 napja

Értem ... mielőtt orvoshoz mennél kipróbálod, hogy miért is:)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!