Elek 19.47 km Futás 2008-02-24-n 16:30-kor

Elek futás

2008.02.24 Vasárnap, 16:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:39:53

Távolság

19.47 km Szint: 85 m

Tempó

05:08 p/km (11.70 km/h)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)
00:09:33	1.8	05:18	11.31	0
00:13:03	2.45	05:20	11.26	0
00:17:35	3.44	05:07	11.74	0
00:04:49	0.82	05:52	10.21	85
00:10:47	2.18	04:57	12.13	0
00:04:19	0.87	04:58	12.09	0
00:04:38	0.93	04:59	12.04	0
00:03:58	0.8	04:58	12.10	0
00:04:23	0.9	04:52	12.32	0
00:06:18	1.29	04:53	12.29	0
00:05:04	1.04	04:52	12.32	0
00:07:08	1.45	04:55	12.20	0
00:06:53	1.25	05:30	10.90	0
00:01:25	0.25	05:40	10.59	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

Elek 5966 napja

kilazítottam a lábam:)

Steve 5967 napja

Látom már nem bírtad tovább a lassúzást:))

Elek 5967 napja

Egész jól vagyok.
A tegnapi túrafutást éreztem, de azt a combomba mint izomláz:)

Sipi 5967 napja

Látom "bevadultál" , ilyen jó időben nem bírtad ki futás nélkül !

Csak óvatosan ! Hogy bírta a térded ?

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.