lassukapitany futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:39:47Távolság
8 kmTempó
04:58 p/km (12.07 km/h)Edzésleírás
Jelentem, a mai adag is letudva! :)
A végére már nem is kerülgettem a pocsolyákat, már több víz úgysem fért a cipőimbe. :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:09:35 | 2 | 04:48 | 12.52 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:10:01 | 2 | 05:01 | 11.98 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:10:05 | 2 | 05:03 | 11.90 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:10:06 | 2 | 05:03 | 11.88 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
monique 4849 napja
akkor most már nem betonból voltak az izmok? :)) szépen megtoltad ezt a futást :)
lassukapitany 4849 napja
Gumicsizmában lenne csak igazán fincsi! :)))
Czeglédi Ferenc 4849 napja
Három megoldás van erre:
1. gumicsizmában futni
2. papucsban futni mondjuk strandpapucsban, ami befolyik elől, az hátul kifolyik..
3. mezitláb
Természetesen bármelyik módod választod, minimum ilyen sebességgel kell futni!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
lassukapitany 4849 napja
Nem, most kellemesebb volt, olyannyira, hogy sajna az első kört kicsit el is futottam. :)