lassukapitany 5.9 km Futás 2011-03-13-n 19:30-kor

lassukapitany futás

2011.03.13 Vasárnap, 19:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:26:27

Távolság

5.9 km

Tempó

04:29 p/km (13.38 km/h)

Edzésleírás

Féleszű futás a sógorjelölttel...khm úszóedző amúgy, szóval nem gyenge kondiban van...

A cél előtt 800 méterrel volt egy emelkedő, ahol lehajráztam, mert hát ugye meg kell mutatni, "ki a faszagyerek"...hú ennek még lesz izomláz böjtje holnap. :DD

Nagyon élveztem, jó volt nem egyedül futni. Remélem kedvet kapott a futáshoz. :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:25:27	5.9	04:19	13.91	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

lassukapitany 4853 napja

Köszi mindkettőtöknek! :) monique szép új név. ;)

monique 4853 napja

ehehehe, két verseny egymás után? :)) szép tempó!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.