lassukapitany 4 km Futás 2011-04-16-n 07:50-kor

lassukapitany futás

2011.04.16 Szombat, 07:50:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:21:03

Távolság

4 km

Tempó

05:16 p/km (11.40 km/h)

Edzésleírás

Verseny utáni héten mindig nagyon nehezen tudom magam összeszedni, főleg, ha a meló is kemény - bár az mindig kemény.

Reggeli kutyasétáltatás után gondoltam egyet és a tegnapi kihagyott futást bepótoltam. :)

Kellemes volt.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:10:39	2	05:20	11.27	0	0	0	0
00:10:24	2	05:12	11.54	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Tündüs 4819 napja

A tempódon nem látszik, egészségedre!

RunKa 4820 napja

ált. akkor esik a legjobban, mikor úgy gondolod fáradt vagy hozzá :)

egészségedre !

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.