lassukapitany futás

2011.07.28 Csütörtök, 19:15:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:05:54

Távolság

11.5 km

Tempó

05:44 p/km (10.47 km/h)

Edzésleírás

Az időeredményt tekintve látszik, hogy nagyon meghajtottam a melót a héten, meg aztán úgy telizabálni sem kellett volna magam, hogy 2 km után vissza akarjon jönni...

 

Mindegy, a környezet, amerre mentem egy régi ismerős, de futás szempontjából újdonság. Kifutottam a régi sulimhoz, a Műegyetemhez. Lefutottam a Döbrentei térre, útközben a 18-as villamos vonalára becsatlakozva - ejj de sokat jártam erre felé vizsgázni. :)

Vissza a Móricz felé jöttem, a BAH-ig a 61-es vonalán, majd fel.

 

Szenvedős volt, de jó. Rájöttem, hogy én szeretem a városi futást, valahogy jobban, mint az erdőt...de kinek mi...azért az igazi egy alföldi földút lenne, mezőkkel, megművelt földekkel az út mentén. :) (Gyerekkori szép emlékek.)

 

Most nézem Feri hívott, míg futottam. Megyek is megnézem az edzését. :)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:03:00 12 05:15 11.43 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

8 hozzászólás

Czeglédi Ferenc képe

Czeglédi Ferenc 4708 napja

Hihetetlenül jó időbeosztással!

Én is hiányolom a futásaidat!

lassukapitany képe

lassukapitany 4708 napja

Valahogy eltolódtam nagyon a munka irányába. Izgalmas ez is, csak hazaérve már nincs erőm futni. Amúgy semmi gáz, amint enyhül a meló, edzek majd újra. :) Ma azért megyek Tatára, csak így edzetlenül nem lesz épp egy rekordfutás.

 

Bár, ha minden igaz pár hét múlva meg majd nyelvtanfolyamra is járok...nem tudom hogy megy majd a futás mellette, de majd kialakul. :)

faxau képe

faxau 4709 napja

Mizu? csak a terveket látom??? Csak nincs vmi gáz?

RemAti képe

RemAti 4712 napja

Szép kis lazítás! Egészségedre!

faxau képe

faxau 4716 napja

Hát igen az a sok szép ....beton..:) Egs!

RunKa képe

RunKa 4716 napja

látod-látod, mégis csak egy terep az igazi :)

Czeglédi Ferenc képe

Czeglédi Ferenc 4716 napja

Azt hittem, hogy ütköztem a villamossal....

Csak hiányoltam az edzéseket, reméltem, hogy nincs semmi probléma a 30 km után?

Szép futás!

Tündüs képe

Tündüs 4716 napja

No igen kit mi motivál, mindeg ycsak pörögjön  a láb! Egs!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!