Elek Úszás

2008.02.28 Csütörtök, 17:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:55:12

Távolság

2.6 km

Tempó

21:14 p/km (2.83 km/h)

Edzésleírás

500, 400, 300, 200, 100 gyors. megint a fiatalokkal, jó volt, bár fáradt voltam.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:13:00 0.5 26:00 2.31 0 0 0
00:08:11 0.5 16:22 3.67 0 0 0
00:04:00 0.15 26:40 2.25 0 0 0
00:06:31 0.4 16:18 3.68 0 0 0
00:03:00 0.1 30:00 2.00 0 0 0
00:05:02 0.3 16:47 3.58 0 0 0
00:03:00 0.1 30:00 2.00 0 0 0
00:03:16 0.2 16:20 3.67 0 0 0
00:03:00 0.1 30:00 2.00 0 0 0
00:01:27 0.1 14:30 4.14 0 0 0
00:01:45 0.05 35:00 1.71 0 0 0
00:03:00 0.1 30:00 2.00 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!