yeppster futás

2011.04.05 Kedd, 14:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:02:39

Távolság

9.8 km Szint: 600 m

Tempó

06:24 p/km (9.39 km/h)

Edzésleírás

Néhol erős szél, de voltak szélvédett helyek is. Piros-Büdöskút-Sárga-Berzsenyi-Sportkör-Nagymező-Lőtér

Megharapott vagy 7 helyen egy bokor:D

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:02:39 9.8 06:24 9.39 600 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

6 hozzászólás

ikerkaszat képe

ikerkaszat 4837 napja

Tájfutó térkép megfelelő lenne?

www.ztc.hu Térképeink.A 11. pont Büdöskút... Viszont a letöltéssel gondjaim vannak, de Te biztos ügyesebb vagy!:-)

yeppster képe

yeppster 4837 napja

Kellene egy jó erdészeti térkép, azon rajta van minden út.

yeppster képe

yeppster 4837 napja

A "vizes-árok"-ra gondolsz, ahol bokáig ér a levél eltakarva azzal a néhol még sáros foltokat, nedves faágakat, csúszos sziklákat? Ott lassan, főleg ahol még fát is kellett másznom (megjegyzem famászás közben óra megállítva). Tény teljesen lelassulok ott, de inkább úgy fogom fel, mintha pihennék. Nem is fogok erre menni gyakran, jó játszótér, de nem futóterep. Szerencsére a Keszthelyi-hegységben tiszta futóút az van bőven:D Mi is a pirosnak az alsó tiszta szakaszát futjuk Dórival, vagy 12 út csatlakozik le róla időközben, szóval van alternativa. A sárgán a hasonló szakasz legalabb tiszta.

Wojtek63 képe

Wojtek63 4837 napja

Na akkor én is javítom 200 ******-gal! Misi, a piros végén a térdig érő avarban te tudsz haladni? Nekem nem jött, ezért mentem a kéken.

Engem megtanítottál: kedd, péntek, szombat "kilőve" a piros-kéken! :-)) Egészségedre!

yeppster képe

yeppster 4837 napja

A bal kezem volt. Nem volt bennem erő. Ki is maradt a második kilátó. De lővészet volt és tény, néha a piros felé lőnek:P

ikerkaszat képe

ikerkaszat 4837 napja

Ki mert a Futótársamnak 2 csillagot adni? Megy a 100 csillag...

Felszerelések

Saucony Xodus NYUGDÍJBAN