bejcsi 6 km Futás 2011-04-23-n 11:45-kor

bejcsi futás

2011.04.23 Szombat, 11:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:33:32

Távolság

6 km

Tempó

05:35 p/km (10.74 km/h)

Edzésleírás

Otthon-pince: egyenes táv-emelkedő-lejtő-egyenes. Kexivel:)

A mai aerobic után jól el voltam fáradva, és levezetésnek teljesen tökéletes volt.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:33:32	6	05:35	10.74	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

torolt_5749 4781 napja

Isten hozott a laza futók között. Ugye, hogy nem kell mindig megfeszülni? Remélem a térded jobban van.

NoHa 4783 napja

Ez már jobb tempó! Kímélő és tökéletes roboráló! Csak így tovább! :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.