Czeglédi Ferenc futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:41:27Távolság
9 kmTempó
04:36 p/km (13.03 km/h)Edzésleírás
Ma délelőtt 09.30.-kor Tódor kutyám a kezemben meghalt, pont felvettem, hogy induljunk az állatorvoshoz, mikor elkezdett fulladni, majd néhány másodperc múlva abbamaradt, de az állatorvos 10 perc múlva csak a halál beálltát tudta megállapítani.
Eltemettem, béke poraira...
Nem vár már mikor hazajövök a futásból, mindig itt várt a kertkapunál.
Lilla álomfutásást kicsit megirígyelve, én is meg szerettem volna próbálni a 13 km/h -val való futás.
A némileg megemelt edzéstervem szerint ma 12,5 km/h-val kellett volna futni, de jócskán felülmúltam, teljes erőből csak az utolsó 300 méteren futottam.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:00:00 | 9 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:14:41 | 3.2 | 04:35 | 13.08 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:14:57 | 3.2 | 04:40 | 12.84 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:11:49 | 2.6 | 04:33 | 13.20 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
11 hozzászólás
Czeglédi Ferenc 4795 napja
Nagyon szépen köszönöm mindenkinek!
Kissé érzem a combomat hátul...
szelidlendulet 4795 napja
A futás segít! Nemhiába mentél ilyen jót! Gratula!
Nálunk is családtag a kutya és a két benti cica is... Nem is tudom, hogy lesz majd, ha.... Zoé is imádja őket.... De az idő nem csak rajtunk fog.... Sajnálom!
lilla 4795 napja
:)))))))))))))))))))))) jó hatással vagyok rád! :)))))))))))))) ...és csak fuss
Briel 4795 napja
Részvétem Tódorod miatt. Ilyet én is átéltem, tudom milyen. :(((((
RunKa 4795 napja
Jajjjj :(((( Ez most nagyon szíven ütött....részvétem, nálam a kutya családtag.
monique 4795 napja
gratula :) és sajnálom!
lassukapitany 4795 napja
Nagyon sajnálom, de érdemes a jóra emlékezni!
A futást nagyon szépen megnyomtad! Egészségedre!
Czeglédi Ferenc 4795 napja
Köszönöm szépen!
Tündüs: Kényeztesd, és nagyon vigyázz rá!!!
Tündüs 4795 napja
Folynak a könnyeim, már én is készülök, mi lesz a 17 éves cicámmal, vajon meddig bírja. Óriási erőt és szeretetet adnak nekünk, Gondolom neked is van bőven sztorid vele kapcsolatban, csak a jóra emlékezz!
A futást pedig jól megnyomtad!
RemAti 4795 napja
Nagyot mentél! Gratulálok!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
faxau 4794 napja
Nem semmi sebesség ekkora távon!!!!!!!!!!!!!
Más. Lehet, hogy rossz ezt olvasni, de be kell szerezni a következő ebet. Ha nem lett volna már meg a Zsivány, nem tudom mit csináltam volna akkor, amikor meghalt az előző -"A"- kutyám. Csak tilos összehasonlítani! Érdemes olyat, aki nem hasonlít!! :(