Atomic22 10 km Futás 2011-06-26-n 20:30-kor

Atomic22 futás

2011.06.26 Vasárnap, 20:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:04:49

Távolság

10 km

Tempó

06:29 p/km (9.26 km/h)

Pulzus

Átlag

138

Minimum

Maximum

146

Edzésleírás

Rab sziget, Supetarska Draga. Esti séta és fagyi után, terv szerinti hosszú. Itt már találkoztam futóval, örültünk egymásnak :) Az emelkedők kemények voltak, de jól bírtam, a pulzusom ment fel 150-ig. Azért jobb így este, a lehűlő időben. A vége már sötétben. Megcsináltam, ez volt a legfőbb cél :))

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:04:49	10	06:29	9.26	0	0	146	138

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.