Elek futás

2008.04.25 Péntek, 18:03:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:44:52

Távolság

10.48 km

Tempó

04:17 p/km (14.01 km/h)

Edzésleírás

Majdnem 6 perc depózás után igyekeztem jó iramban futni. Szerintem sikerült és még jól is esett.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:01:05 0.25 04:20 13.85 0 0 0 0
00:05:34 1.25 04:27 13.47 0 0 0 0
00:06:12 1.41 04:24 13.65 0 0 0 0
00:04:23 1.04 04:13 14.24 0 0 0 0
00:05:25 1.29 04:12 14.29 0 0 0 0
00:05:11 1.29 04:01 14.93 0 0 0 0
00:04:22 1.04 04:12 14.29 0 0 0 0
00:05:56 1.41 04:12 14.26 0 0 0 0
00:05:31 1.25 04:25 13.60 0 0 0 0
00:01:13 0.25 04:52 12.33 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Steve képe

Steve 5896 napja

Na ezzel megvolt az átmozgatás a vasárnapi hegyi edzés előtt:), a majálison futhatsz lassabban:))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!