Edzésleírás

GARMIN

 

A tegnapi napot azért kicsit még érzem, enyhén fáj a jobb vádlim/térdem környéke, de nem vészes. Futni mindenesetre nem volt erőm, úszni nem volt kedvem, úgyhogy egy kis bicikli lett. Amúgy is ez megy a legrosszabbul, szóval nem árt elkezdeni...

A holnapi szervíz előtt így kihasználtam a lehetőséget, hogy tekerjek kicsit, hozzászokjak az egészhez. Most már nem az egyensúlyozással kellett törödni, magabiztos voltam :)

Elsősorban teszt-próba kerékpározás volt: kipróbáltam a pulzusmérőt (nem is annyira kényelmetlen!), a kulcstartó övet (ez sajnos nem ide való). Illetve hát próbáltam szokni az egészet. Továbbra is (remélhetőleg utoljára) kesztyű, bukósisak és kulacs nélkül. Először 2 kört terveztem, de az első közepe táján (főleg az emelkedő után) úgy voltam, hogy elég lesz egy is, de a végére aztán megjött a kedvem, erőm is volt, úgyhogy elmentem volna egy másodikra, de beakadt a lánc, tekerni már nem tudtam. Szerencsére az emelkedő közepén voltam, úgyhogy szépen legurultam.

Az lesz a jó a következő 1 hónap kerékpározásaiban, hogy sorra fogom dönteni a csúcsokat! Most majdnem 2x annyit tekertem, mint legutóbb!

 

A pulzusomat amúgy 120 és 135 között kéne tartani, hát nem tudom az hogy fog menni...