Edzésleírás
Ez lett volna a hosszúfutás, de mivel előző éjjel nem aludtam, a hasmenés is rámjött, ezért gyalázatos félbemaradt futás lett belőle. A múlt hetem mehet a levesbe, annyira semmit nem tartottam be az edzéstervből. :(
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:07:15 | 10.9 | 06:10 | 9.72 | 0 | 0 | 166 | 149 |
kiscsoki 4688 napja
uhh, neked is van edzésterved? nekem is kell egy! hol lehet olcsón kapni? kifutó modell is jó lesz :-)