szuszu futás

2011.08.15 Hétfő, 19:33:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:07:15

Távolság

10.9 km

Tempó

06:10 p/km (9.72 km/h)

Pulzus

Átlag
149
Minimum
0
Maximum
166

Edzésleírás

Ez lett volna a hosszúfutás, de mivel előző éjjel nem aludtam, a hasmenés is rámjött, ezért gyalázatos félbemaradt futás lett belőle. A múlt hetem mehet a levesbe, annyira semmit nem tartottam be az edzéstervből. :(

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:07:15 10.9 06:10 9.72 0 0 166 149
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

kiscsoki képe

kiscsoki 4688 napja

uhh, neked is van edzésterved? nekem is kell egy! hol lehet olcsón kapni? kifutó modell is jó lesz :-)

Felszerelések

Polar RS100
Asics Gel-3020