szuszu 10.9 km Futás 2011-08-15-n 19:33-kor

szuszu futás

2011.08.15 Hétfő, 19:33:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:07:15

Távolság

10.9 km

Tempó

06:10 p/km (9.72 km/h)

Pulzus

Átlag

149

Minimum

Maximum

166

Edzésleírás

Ez lett volna a hosszúfutás, de mivel előző éjjel nem aludtam, a hasmenés is rámjött, ezért gyalázatos félbemaradt futás lett belőle. A múlt hetem mehet a levesbe, annyira semmit nem tartottam be az edzéstervből. :(

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:07:15	10.9	06:10	9.72	0	0	166	149

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

kiscsoki 4696 napja

uhh, neked is van edzésterved? nekem is kell egy! hol lehet olcsón kapni? kifutó modell is jó lesz :-)

Felszerelések

Polar RS100

Asics Gel-3020

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.