bejcsi 8.7 km Futás 2011-08-23-n 07:30-kor

bejcsi futás

2011.08.23 Kedd, 07:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:45:56

Távolság

8.7 km

Tempó

05:17 p/km (11.36 km/h)

Edzésleírás

Ezt is ki kellett próbálni, még soha nem futottam ilyen korán. De nekem valahogy a bevált délutáni-esti futások jobban bejönnek. Ilyenkor még nem nagyon tudok "magamhoz térni". (Ilyen korán is nagyon meleg volt.)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)
00:08:36	1.65	05:13	11.51
00:27:39	5.3	05:13	11.50
00:09:41	1.75	05:32	10.84

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

torolt_5749 4663 napja

A hajnali futásoknak is megvan a maga "romantikája":-) Saját tapasztalat: a hajnali ébredések csak növelik a ráncok számát:-))) Ügyi voltál!

NoHa 4663 napja

Csak megszokás kérdése, nekem sem tetszene. A hűvöshöz még korábban kelj! :) Egészség!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.