eki77 futás

2011.09.07 Szerda, 18:15:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:43:40

Távolság

8 km

Tempó

05:28 p/km (10.99 km/h)

Edzésleírás

püspökerő, új - számomra ismeretlen -pálya. 3km-el melegítettünk 17.5p, majd egy borzasztó laza 2.5km (15p) és egy kicsit pörgösebb zárás 2.5 km 10.50

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:43:40 8 05:28 10.99 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!