Elek futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
01:35:11Távolság
21.1 kmTempó
04:31 p/km (13.30 km/h)Edzésleírás
A futásra sikerült kilazítani a lábaimat, nem is volt gond mentek a lábaim, a harmadik kör felénél, technikai szünetet kellett tartani, de nem volt nagy gond, még jól is esett:)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:35:11 | 21.1 | 04:31 | 13.30 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
7 hozzászólás
Bocsi 5873 napja
Elek! És még a sörözéshez és a hazaúthoz is volt erőd a végén! Na az volt án a teljesítmény! Gratulálok mégegyszer, ez az eredmény ebben a mezőnyben nem semmi!
Elek 5873 napja
Köszönöm, aranyosak vagytok. Tudjátok ám, hogy ebben azért ti is benne vagytok. Azannyaúristenit:)
yoyo 5873 napja
Hát én leginkább a futáshoz tudok hozzá szólni "időben" . Hát ez valami fantasztikus eredmény szerintem :O
Büszke vagyok rád cillagom iiii , annyi erő van benned,hogy "agyonsemlehetütni " :))
Kemény fasza gyerek vagy ..cak igy tovább Nagyatádig ;)
Nyúl 5873 napja
Elek, cillagom, nagyon lengetem a kalapom Neked, esszméletlen szépet mentél, gratula!!! :)
Elek 5873 napja
Igyekezni fogok:) és várom.
Steve 5874 napja
Gratulálok, úgy látszik Téged ma nem hátráltathatott semmi:) 34 nap múlva ez a minimum tempód és nem megengedett az elkóborlás a Káli medencében, a sört megkapod majd Nemesgulácson:))
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Elek 5873 napja
Köszönöm.