lassukapitany futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:46:52Távolság
8.25 kmTempó
05:41 p/km (10.56 km/h)Edzésleírás
A tegnapi hegyfutástól kedvet kaptam. :)
Ezúttal először le a Szilágyi Erzsébet fasorra, majd onnan a Délihez, BAH csomópont, fel az Orbán térre, még egy Nógrádin kaptatás és onnan haza.. :)
Hogy eddig hogy bírtam társaság, vagy zene nélkül futni?
Tegnap jó volt a társaság, ma meg a zene is annyira jól esett futás közben. :) Zsír volt!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:46:52 | 8.25 | 05:41 | 10.56 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
12 hozzászólás
Tündüs 4628 napja
Szép kerülő! Egs!
lassukapitany 4629 napja
Félmaraton!
jrichard76 4629 napja
Na, pont ezt kérdeztem máshol! Tehát, maraton vagy félmaraton?
lassukapitany 4629 napja
Jaja, remélem a rotary-ra lemegy...még 153 nap 14 óra és 4 perc.. :))
RunKa 4629 napja
Én egy dekát sem fogadok el :) de aki ilyen tempóval fut, a zsírt is elhagyja :D
Czeglédi Ferenc 4629 napja
Ezek szerint kb.10 kilóval vagy több mint én....
Nagyon sok ilyen futást kívánok!
lassukapitany 4629 napja
Adhatok pár kilót, ha gondolod... :)
faxau: Szerintem tutira valami rugó összement a mérlegben a hűvösebb idő miatt...csak ezért mutathatott többet...mást el sem tudok képzelni. :))
RemAti 4629 napja
-:) Legalább van mit elhagyni, de nekem már inkább felkell szedni. -:) Egészségedre!
faxau 4629 napja
vidd a mérleget is legközelebb.:) Egs!
lassukapitany 4629 napja
Ne is mondd, 81 kg-ot mutatott a mérleg futás előtt! Na majd a tavaszi félmaratonra igyekszem megint kevésbé "zsír" lenni... :))
stojesz 4629 napja
Persze, hogy volt zsír, anélkül nem tudsz futni! :)
Egészségedre!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
lassukapitany 4627 napja
Köszi! :)