lassukapitany futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:09:06Távolság
12.55 kmTempó
05:30 p/km (10.90 km/h)Edzésleírás
Lefutás haverokhoz a szigetre, ott fél kör velük az Árpád hídtól a Margit hídig, majd vissza a fogaskerekűhöz.
Fura volt. Hatan voltunk, és valahogy elveszettnek éreztem magam most köztük, igaz, csak kettőt ismertem. Valahogy begubózós kedvem volt, jobban tetszett, mikor egyedül futottam, és közben Petőfi rádiót hallgattam..
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:25:02 | 4.2 | 05:58 | 10.07 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:27:13 | 5.35 | 05:05 | 11.79 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:16:51 | 3 | 05:37 | 10.68 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
7 hozzászólás
Czeglédi Ferenc 4622 napja
Úgy legyen!!!
lassukapitany 4622 napja
Köszi Skacok, én nem éreztem ötösnek. A futás jó volt, de valahogy lelkileg nem volt 100%...de mind1, nem szabad negatívnak lenni...szóval a futás rész az nagyon jó volt! :)
Feri szerintem arra gondol, hogy 81 kg lettem ehónapban, pedig nyáron 78 voltam... :) Sebaj, jövő nyárra jön a kockahas project, akkor majd nem a kis srácok fognak megbámulni, mint ma, hanem majd a tini csajok... :))))
faxau 4622 napja
Na egyrészt nem értem feri féle kilókat. Másrész: Egs! Nem lehet minden tökéletes! én meg nem adok csillagot, hátha Te nem érezted 5ösnek..
Czeglédi Ferenc 4622 napja
Ki pontozott le téged? Én javítottam az átlagon!
Czeglédi Ferenc 4622 napja
Nagyon szép lett a 2. szakasz!!!
Csak így tovább!!!
Ha gondolod én 2-3 kg átveszek tőled!
Furcsa én életemben még mindig egyedül futottam.....
Tessék összeszedni magad a tavaszra! Jó nyuszi legyél! Viszek majd répát is!
ugye milyen jó motiváció? Tapsifülesnek répát!!!
RunKa 4622 napja
Sebaj, van az úgy, hogy nincs kedvünk a társasághoz. Pedig a napocska is sütöt :)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
faxau 4622 napja
:) Ámen!