szuszu 13.3 km Futás 2011-10-31-n 11:12-kor

szuszu futás

2011.10.31 Hétfő, 11:12:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:18:23

Távolság

13.3 km

Tempó

05:54 p/km (10.18 km/h)

Pulzus

Átlag

156

Minimum

Maximum

171

Edzésleírás

Egy hét kihagyás után végre futottunk egyet Balázzsal Tiszaújvárosban. Pompás idő volt és nagyon jól esett. Kifutottunk az Erőmű kéményig, aztán volt még egy kis körözgetés az Ifiparkban.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:18:23	13.3	05:54	10.18	0	0	171	156

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

kiscsoki 4619 napja

örülök, végre egy jóleső futás szuper tempóban!

Felszerelések

Polar RS100

Nike Nike Dri Fit Filament Tight

Asics Gel-3020

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.