szuszu futás

2011.10.31 Hétfő, 11:12:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:18:23

Távolság

13.3 km

Tempó

05:54 p/km (10.18 km/h)

Pulzus

Átlag
156
Minimum
0
Maximum
171

Edzésleírás

Egy hét kihagyás után végre futottunk egyet Balázzsal Tiszaújvárosban. Pompás idő volt és nagyon jól esett. Kifutottunk az Erőmű kéményig, aztán volt még egy kis körözgetés az Ifiparkban.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:18:23 13.3 05:54 10.18 0 0 171 156
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

kiscsoki képe

kiscsoki 4610 napja

örülök, végre egy jóleső futás szuper tempóban!

Felszerelések

Polar RS100
Nike Nike Dri Fit Filament Tight
Asics Gel-3020