szuszu 12.1 km Futás 2011-11-08-n 18:57-kor

szuszu futás

2011.11.08 Kedd, 18:57:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:11:33

Távolság

12.1 km

Tempó

05:55 p/km (10.15 km/h)

Pulzus

Átlag

158

Minimum

Maximum

178

Edzésleírás

Margitszigetre ki (a pesti híd alól), ott két kör, aztán vissza a híd alá. Nagyon jól esett, pedig nem volt kedvem kimenni, de "evés közben megjött az étvágy". (31:17,32:13)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:11:33	12.1	05:55	10.15	0	0	178	158

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

kiscsoki 4612 napja

híd alól ki, híd alá be? nem csodálom, hogy mindenféle gyanús alakokkal találkozol állandóan :-P

Felszerelések

Polar RS100

Nike Nike Dri Fit Filament Tight

Asics Gel-3020

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.