bejcsi 10 km Futás 2011-11-15-n 17:50-kor

bejcsi futás

2011.11.15 Kedd, 17:50:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:53:58

Távolság

10 km

Tempó

05:24 p/km (11.12 km/h)

Edzésleírás

Ákival futottunk egy lazát, amit ő megtoldott még egy körrel.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)
00:09:01	1.65	05:28	10.98
00:28:22	5.3	05:21	11.21
00:16:35	3.05	05:26	11.04

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

torolt_5749 4590 napja

Így látatlanba is tudom, hogy penge leszel a 7végén!:))

NoHa 4590 napja

Nagyon is jól mentél, jó tempó! Ez kell ahhoz, hogy gyors legyél vasárnap! Egészség!

áki 4590 napja

Majd vasárnap gyorsan futunk.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.