lassukapitany 6 km Futás 2011-11-23-n 20:00-kor

lassukapitany futás

2011.11.23 Szerda, 20:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:32:09

Távolság

6 km

Tempó

05:22 p/km (11.20 km/h)

Edzésleírás

Mon Nov 21 Easy Run Dist: 6 KM @5:31
Wed Nov 23 Easy Run Dist: 6 KM @5:31
Thu Nov 24 Easy Run Dist: 5 KM @5:31
Sat Nov 26 Easy Run Dist: 6 KM @5:31

Csak csendesen, nyugisan.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)
00:10:57	2	05:29	10.96
00:10:36	2	05:18	11.32
00:10:36	2	05:18	11.32

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

MR2 rádiót szeretek hallgatni, mert a futás és a zene baromi jól ki tud kapcsolni...nem tudom megfogalmazni, de iszonyat kellemes. :) Kb olyan érzés, mint mikor szombat reggel felébredsz, hűvös a szoba, és te magadra húzod a takarót, mosolyogva megfordulsz, hogy még alhatsz tovább. Na, kb ilyen jó érzés zenével futni. :)

Tündüs 4597 napja

Miért, mit hallgattál közben Mozartot?? Egs!

faxau 4598 napja

És még így is kicsit gyorsan:) Egs!!

RemAti 4598 napja

Az idő nem számít. -:) Remélem az edzésterven nem változtatsz és így lesz reményem a hátadat nézni. -:)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.