lassukapitany futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:30:43Távolság
6 kmTempó
05:07 p/km (11.72 km/h)Edzésleírás
Mon Nov 21 Easy Run Dist: 6 KM @5:31
Wed Nov 23 Easy Run Dist: 6 KM @5:31
Thu Nov 24 Easy Run Dist: 5 KM @5:31
Sat Nov 26 Easy Run Dist: 6 KM @5:31
Pihenős hét első nap. :) Jóóóóóóóóó vóóóóóóóót, csak hagytam a lábaimnak, menjenek, ahogy akarnak...az agyam kikapcsoltam közben és csak hallgattam a zenét. :))) Hmmmm, fincsi mi? ;)
A jövő hét már izgibb lesz, 30-on felüli heti km-ek kezdődnek majd.. :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:10:21 | 2 | 05:11 | 11.59 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:10:21 | 2 | 05:11 | 11.59 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:10:01 | 2 | 05:01 | 11.98 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
10 hozzászólás
faxau 4600 napja
:)
lassukapitany 4600 napja
Bevallom elsőre valami fincsi hurka képe remegett előttem, de Rád való tekintettel, módosítom fincsi fűszeres-szaftos szójára... :)))
faxau 4600 napja
fincsi!:)
lassukapitany 4600 napja
:DDD
RunKa 4600 napja
Na, itt az ideje, hogy csináljak egy - Aldi körül 1 edzőhelyet magamnak ::))
lassukapitany 4600 napja
Köszi Feri, úgy érzem elkapott engem is most a motivációs úthenger... olyan szép sorminta kezd kialakulni az edzésnaplómban... :))
lassukapitany 4600 napja
Tudod, ház körüli kétszerkettő. :DD
Köszi!
Czeglédi Ferenc 4600 napja
Nagyon szép!
Kezd lassan alakulni a dolog!
RunKa 4600 napja
Hatszorhatazharminchat :D
Egsi ::))
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Tündüs 4598 napja
A sorminta tényleg klassz!!!