sárkány futás

2011.11.26 Szombat, 11:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:11:36

Távolság

10 km

Tempó

07:10 p/km (8.38 km/h)

Edzésleírás

az első félóra jól esett, a többit ráküzdöttem.

és még mindig hullanak a levelek.. hogy legyen levélszőnyegem:-))

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:11:36 10 07:10 8.38 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

7 hozzászólás

judit61 képe

judit61 4594 napja

Az jó, ha vannak ilyen bízni és hinni tudó barátok :-))

Remélem, mi is hinni fogunk magunkban.

judit61 képe

judit61 4594 napja

Szerintem mindannyian próbáljuk őt visszacsalogatni, mert neki is itt a helye közöttünk  és mindannyiunknak nagyon hiányzik !

sárkány képe

sárkány 4594 napja

hát volt már most is egy kis mókusnevettetés, de azért csokrot nem szedtem:-))

Kicsijány meg vissza fog térni hozzánk, csak most jobb neki kicsit elvonulva.

én is csalogatom:-))

judit61 képe

judit61 4594 napja

Egyre szebb lehet most az erdőd ! Karácsonykor pedig talán még szebb lesz !

...májashurka képe

...májashurka 4594 napja

több mint negyven perc küzdésért megérdemled a szőnyeget:-)))

azért az első esős napok után vigyázz...én tavaly akkorát estem mejdnem csokorba szedtem a fél erdőm!!!

Kicsijányt pedig csalogatom vissza.. de biztosan nehezen adja be a derekát:-)))

sárkány képe

sárkány 4595 napja

Nekem jó dolgom van, mert az erdőmben nem kell gereblyézni:-))

judit61 képe

judit61 4595 napja

Sajnos még mindig hullanak a levelek ! Nem győzöm elgereblyézni. Te azért csak továbbra is vigyázz azon a levélszőnyegen !

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!