Edzésleírás
5.25-4.54-5.07-5.19-5.25-5.30-5.36-6.01-5.44-5.52-5.59-6.01-6.02-6.10-6.08-6.03
Hát a pulzusmérő rendesen lassitott, de mikor hazaértem egyáltalán nem éreztem magam fáradtnak, alig izzadtam meg a szokásoshoz képest,és meg kell tanulnom lssabban szedni a lábamat, inkább növelem a távot.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:32:34 | 16.21 | 05:43 | 10.51 | 117 | 0 | 173 | 149 |
Egs Zoles!
Vedd figyelembe, hogy volt némi emelkedő is!
faxau 4583 napja
Egs!