bejcsi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:53:34Távolság
10 kmTempó
05:21 p/km (11.20 km/h)Edzésleírás
Kis emlékeztető, nehogy még a végén elfelejtsem, milyen is az a futás. :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:08:59 | 1.65 | 05:27 | 11.02 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:27:47 | 5.3 | 05:15 | 11.45 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:16:48 | 3.05 | 05:30 | 10.89 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
torolt_5749 4562 napja
Csak mint a kerékpározás! nem lehet elfelejteni:)) Egs!
galagyuri 4562 napja
Attol meg nagyon messze vagy, sot ilyen jo edzesekkel csak tavolodsz..Egeszsegedre!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
bintamas 4561 napja
A lényeg az, hogy a bal láb után mindig a jobbal lépjél, sose ismét a ballal, mert orra buksz. :) Ha ezt az egyszerű szabályt betartod, a többi már egyszerű.