lassukapitany futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:31:15Távolság
16 kmTempó
05:42 p/km (10.52 km/h)Edzésleírás
78 kg, ami ismét kezd normalizálódni. :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:11:15 | 2 | 05:38 | 10.67 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:11:25 | 2 | 05:43 | 10.51 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:11:23 | 2 | 05:42 | 10.54 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:11:36 | 2 | 05:48 | 10.34 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:11:34 | 2 | 05:47 | 10.37 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:11:46 | 2 | 05:53 | 10.20 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:11:20 | 2 | 05:40 | 10.59 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:10:56 | 2 | 05:28 | 10.98 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
10 hozzászólás
monique 4561 napja
de, sorry, a hendikep nélkül nem ér. ;)
lassukapitany 4561 napja
Talán, hogy közös erővel jól lehagyunk majd..? :PP És amatőr szinten nem foglalkozunk ám hendikep rendszerrel, mert nő vagy.. :)))
monique 4561 napja
áááá Feri azt hitted nem veszem észre amit ide írtál?:D mit forraltok ellenem már megint :)
Tündüs 4566 napja
DD, valahogy nem tudom rólad elképzelni. Egs!
lassukapitany 4568 napja
Látod-látod, ez a tudás, nem az órán belüli félmaraton, vagy a 10 másodperc alatti 100 méter... :)
Czeglédi Ferenc 4568 napja
Természetesen én is így gondoltam, meg gondolj bele, mikor futol előreránt mindig a pici pocid! Neked csak utána kell futnod...nagyon furfangos!
lassukapitany 4568 napja
run-ka: Igen, volt egy pár. :) Az érdekességet a zenehallgatás adta, az útvonal meg már úgyis menne becsukott szemmel is. :)
Feri: Lehet te 71 kg vagy..de én meg tömör hosszútávfutó izom! :))) Na jó, leszámítva azt a 4-5 kg pocakomat...amit persze csak a légellenállás optimalizálása miatt növesztettem! :)))
Czeglédi Ferenc 4568 napja
Nagyon-nagyon szép hosszú!
Jövünk Móni!
Ha gondolod nagyon szivesen átveszek tőled 2 kg, én most 71 kg vagyok! Mindegyik futásom után 70 kg alá megyek.....
Nagyon szép csak így tovább!
RunKa 4568 napja
ház ez jó sok kettő :D (visszasírom a izomgörcseimet) egészségedre.
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
lassukapitany 4561 napja
Ok, mivel mi vagyunk az öregebbek, ezért te adsz nekünk? :PPP :)))
Megegyeztünk? ;)