lassukapitany futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:22:07Távolság
4 kmTempó
05:32 p/km (10.85 km/h)Edzésleírás
Szélcsend és hóesés! :) Nagyon szép volt! :)
Ma már okosan öltöztem, nem is fáztam, mint tegnap.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:11:21 | 2 | 05:41 | 10.57 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:10:46 | 2 | 05:23 | 11.15 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
Tündüs 4568 napja
Mi lett az edzéstervvel?
Egs!
Czeglédi Ferenc 4569 napja
Iszol egy kis gumibogyó szörpöt, vagy egy kis csodaelixirt, ami csodaturmix csinál ( Asterixben..), és átmész rakétameghajtásba...
lassukapitany 4569 napja
Ati: Ki lát itt Öregembert? :)
Feri: Örülök, hogy örülsz! Bár, már előre látom a mi kis háziversenyünk eredményét... :)
Czeglédi Ferenc 4570 napja
Nagyon örülök a futásaid szaporodásának!!!
RemAti 4570 napja
Nem szép tőled, hogy nem adsz egy apró esélyt sem az öreg embernek. -:) Egészségedre!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
lassukapitany 4568 napja
Az utóbbi időben a munkát sikerült ismét kicsit túlzásba vinnem... :)
De most igyekszem megint tartani, csak egy nappal előre tettem mindent, mert a tempófutásokhoz kedden még jó vagyok, de szerdán már nem.
Pénteken meg sokszor nem bírtam hajnalig elaludni, mert annyira a melón járt az eszem, ezért tettem be a hosszú futást ekkorra.
Majd meglátom, mi lesz. :) Annyira nem veszem most komolyan ezt a dolgot.