Cyco Úszás

2012.01.18 Szerda, 19:55:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:45:00

Távolság

2 km

Tempó

22:30 p/km (2.67 km/h)

Edzésleírás

Ma könnyű napom volt, így csak úsztam (de ha nem tettem volna az sem baj)

35 perc folyamatos gyors, majd pár hossz mell,és krall deszkával, végül 4 x 50 1 percre (45 mp + 15 mp pihi)

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:45:00 2 22:30 2.67 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!